Hello les bad biches, bienvenue sur le podcast Pour le kiff et l’adrénaline !
Après le podcast Culture Design, ce nouveau projet est mon nouvel espace de paroles !
Ici, on va parler développement personnel, psychologie, biologie et plein de choses encore ! Je vais vous partager ce que j’ai appris et découvert en allant voir 3 psys, une sophrologue et une hypnothérapeuthe. Je vais vous partager des trucs et astuces qui m’ont aidé mais je tiens à bien le préciser, je ne suis ni thérapeute ni médecin et je ne les remplace en aucun cas. Il est impératif que vous continuez votre traitement ou votre suivi médical. Rien dans ce podcast ne remplacera ces experts dans leur domaine et je rappelle encore qu'il n’y a rien de honteux à faire appel à ces spécialistes et qu’ils ne concernent pas uniquement les personnes malades.
Maintenant que les bases sont posées, on va parler de ce qui vous attend dans les prochains épisodes !
L’objectif de ce podcast est de vous partager des tactiques pour devenir une bad bitch. Je vais partager des trucs efficaces qui ont été efficaces pour moi (mais c’est totalement ok si ça ne fonctionne pas sur vous), ce ne seront pas toujours des outils et méthodes très simples à appliquer, je vous l’accorde mais je vais essayer d’y aller crescendo.
Avec ce podcast, je n’ai pas la prétention d’examiner tous les concepts et situations ni refléter toutes les réalités. J’espère juste que chacun y trouvera quelque chose, quel que soit votre besoin ou votre niveau d’ouverture actuel.
On va aborder des sujets comme la zone de confort, les valeurs, la confiance en soi, le regard des autres, prendre soin de soi, syndrome de l’imposteur, de notre lien avec l’argent, de la réussite… Bref, tout un tas de trucs qui nous pèsent et dont on a envie de se débarrasser ou de se mettre au clair !
Chaque épisode concerne un sujet en particulier, et j’y associerai soit une recommandation livre soit un titre de musique voir les 2 ! Ce sont deux outils qui m’ont aidé à garder la tête hors de l’eau quand j’étais au plus mal.
Pourquoi le titre Pour le kiff et l’adrénaline ? Parce que j’ai pris du plaisir à creuser sous mon tapis de merde et que prendre soin de moi, m’occuper de mes affaires intérieures me filent toujours un coup d’adrénaline, une envie d’aller de l’avant et de passer à l’action.
Et avant de conclure cet épisode 0, la reco livre du jour sera Comment devenir la mégaboss de ta super vie de Lilly Singh (la youtubeuse derrière le surnom SuperWoman). Une mégaboss, c’est quoi ? C’est une personne qui respire la confiance, jongle avec toutes ses casquettes tant dans sa vie personnelle que dans sa carrière professionnelle, attire les regards et se bat pour atteindre ses objectifs. Une mégaboss conquiert sa vie au lieu de la regarder défiler devant elle. Et dans ce livre, Lilly Singh, youtubeuse à plus de 13 millions d’abonnés partagent toutes ses expériences, les bonnes comme les mauvaises, les conseils et les leçons retenus qui lui ont permis de devenir la mégaboss qu’elle est aujourd’hui. Comme il est écrit sur la quatrième de couverture, ce livre ne contient ni grigris ni citations faussement inspirantes. Il ne propose pas de raccourci vers le bonheur et le succès, tout simplement parce qu’il n’en existe pas”.
Et question musique, je vous partage le lien de ma playlist Empowerment: https://open.spotify.com/playlist/6pG4JOw7pcSidlopdymNwH?si=5ee8c17fa9fb4e6e
A plus dans le prochain épisode !
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Pour le Kiff et l’adrénaline est un podcast sponsorisé par le Bad Biche Club, le gang des meufs sûres d’elles, qui offre un espace libre de confiance en soi et d’encouragements et qui recherchent des camarades de combat
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